Spójność (Congruence) Autor: Steve Andreas, przekład: Ewa Czapska-Kowalik
Steve Andreas (z lewej) i Richard Bolstad
Spójność to taki stan, kiedy każde włókno twego jestestwa jest w zgodzie. Gdziekolwiek lokujesz swoją uwagę, jest ona niepodzielona. Czy oglądasz zachód słońca, czy zmieniasz koło w samochodzie, żadna część ciebie nie zajmuje się niczym innym. Nawet najmniejsza część ciebie nie szepcze: „Ale naprawdę już muszę zacząć gotować obiad…” ani: „Powinienem był przed wyjazdem sprawdzić ciśnienie w oponach”… Żadna część nie wyobraża sobie, jak można by ten zachód słońca ulepszyć, dodając intensywnego pomarańczu, ani żadna nie rozmyśla o kupowaniu nowych opon. Żadna część nie chce też, byś się poruszył, bo już ci trochę niewygodnie w plecy.
Jeśli przyjrzysz się jeszcze raz temu opisowi, zauważysz, że dla spójności charakterystyczny jest brak „operatorów modalnych”. Nie ma w niej: muszę, powinienem, nie ma wyborów, pragnień ani możliwości wdzierających się w to, co robisz właśnie teraz. Inaczej można to opisać tak: wszystkie operatory modalne zwaliły się na siebie, skoncentrowane na chwili obecnej, pomijając wszystko inne. Jeśli oglądasz zachód słońca lub zmieniasz koło w samochodzie w ten właśnie sposób, to możesz, chcesz, musisz i zdecydowałeś się robić właśnie TO i nic innego.
Spójność jest cudownym stanem, ponieważ nie ma wtedy konfliktu pomiędzy różnymi pragnieniami czy możliwościami, nie ma żadnych decyzji do podjęcia ani nic do zrobienia. Wiele osób opisuje stan spójności nieco mistycznie jako „stan jedności ze wszechświatem” i dużo czasu i energii wkłada w osiąganie tego zachwycającego stanu, ponieważ daje on komfort i przyjemność.
Komunikacja transformująca.
Podręcznik metody Transforming Communication™ z ćwiczeniami.
329 s.
Arkana naprawdę skutecznego porozumiewania się (również przy silnych emocjach), budowania dobrych relacji (prywatnych i biznesowych), rozwiązywania konfliktów i kreowania nowych możliwości. Podręcznik metody Transforming Communication™ z ćwiczeniami.
Skuteczne porozumiewanie się z innymi bywa nie lada wyzwaniem. Tam, gdzie spotykają się dwie osoby, spotykają się dwa światy. Gdy więcej osób komunikuje się ze sobą, sprawa może skomplikować się jeszcze bardziej. Autor tej książki, wykorzystując zarówno zupełnie nowe, jak i wybrane pojawiające się wcześniej techniki i sposoby komunikacji, stworzył z nich kompletny, rozbudowany i zarazem cudownie prosty model komunikacji transformującej. Czytaj więcej: Najnowsza książka!
W czerwcu DWA warsztaty Richarda Bolstada, autora „Komunikacji Transformującej”!
11-14 czerwca 2013: Transforming Communication™ – Komunikacja Transformująca™ – legendarny warsztat tylko dla tych, którzy chcą się naprawdę efektywnie komunikować, budować partnerskie relacje prywatne, biznesowe, towarzyskie, rozwiązywać konflikty przez obustronną wygraną, dobrze radzić sobie z konfliktami wartości.
Ukończenie tego warsztatu (plus Praktyk NLP w dobrym ośrodku) upoważnia do odbycia treningu trenerskiego tej metody, którego drugą już edycję planujemy.
15-16 czerwca 2013: Koło Zmiany – najnowszy model Richarda Bolstada integrujący coaching „tradycyjny” i prowokatywny. Koło Zmiany, jak określił to Richard, imntegruje w jeden system jego ponadtrzydziestoletnie doświadczenie coacha łącząc to co najistotniejsze w NLP, Transforming Communication, Coachingu Prowokatywnym, RESOLVE i innych modelach, które tworzył, współtworzył i z których czerpał. To wyższy poziom pracy coacha.
Esther Perel: Paradoks Intymności i Seksualności – warsztat dla par, coachów i terapeutów
W maju z Nowego Jorku przylatuje do Polski Esther Perel, światowa ekspertka w sprawach relacji, bliskich relacji, ważnych relacji.
Esther jest ekspertem od budowania (i odbudowywania) długotrwałych związków partnerskich, w których oprócz bliskości i bezpieczeństwa jest także pasja, ekscytacja, pożądanie…
Jej nowatorska, politycznie niepoprawna metoda budzi kontrowersje, budzi żywe, czasem zajadłe dyskusje. Budzi emocje (a czy nie o to chodzi w życiu przeżywanym całą pełnią?)…
Warsztat budowania i odbudowywania głębokich, pełnych, bliskich relacji. Bez oceniania, bez wykluczeń, z akceptacją różnorodności i z ogniem, którego tak często brakuje w długoterminowych związkach…
Więcej informacji o majowym warsztacie, materiały video, zgłoszenie na polskiej stronie Esther: www.estherperel.pl
10. lutego 2013 w swoim domu zmarł Frank Farrelly.
Dzisiaj rano w swoim domu w Madison, Wisconsin, zmarł Frank Farrelly.
Legenda i ojciec Terapii Prowokatywnej, dziadek Coachingu Prowokatywnego.
Jestem wdzięczny losowi, że mogłem go spotkać.
Człowieka Wielkiego Serca i wielkiej odwagi.
Będziemy tęsknić i pamiętać.
Pojęcie wypalenia jest stosowane od lat, jednak czasem jest źle rozumiane. Jest ono definiowane jako ubytek własnej energii, utrata witalności i nastroju, ze stopniowym zmniejszaniem się zaangażowania. Ludziom ciężko jest się przyznać, że doświadczają wypalenia, ponieważ według wielu osób przyznanie się, że czujesz się „wypalony”, musi oznaczać, że coś jest nie w porządku z tobą, jako osobą. Wygląda na to, że wypalenie może spotkać każdego, a zależy od tego, jaki masz stosunek do czynności, które wykonujesz w ciągu dnia. Przed przystąpieniem do dalszego zgłębiania tematu, muszę przyznać, że z większością informacji o wypaleniu, którymi się tu dzielę, zapoznałam się po raz pierwszy w pracy Randy Kunkela. Kiedy pierwszy raz spotkałam Randy’ego i przedstawił mi on swój model wypalenia, mieszkał on w stanie Kolorado w Stanach Zjednoczonych i prowadził badania w szkolnictwie. Szczególnie zajmowało go studiowanie przypadków tych nauczycieli (w różnych systemach szkolnych), którzy utrzymywali zdrowe podejście przez cały rok szkolny. Odkrył różnice pomiędzy zrównoważoną grupą, a grupą wielu nauczycieli tak bardzo doświadczających wypalenia, że z trudem byli w stanie doczekać się wakacji.
Na samym poczatku lat siedemdziesiątych ubiegłego stulecia wraz z Richardem Bendlerem, Johnem Grinderem, Stevem Adresem, Robertem Diltsem współtworzył podstawy Neurolingwistycznego Programowania znanego częściej pod skrótem NLP. Jego praca dotyczyła praktycznie wszystkich aspektów NLP, natomiast obszarami, w których David wniósł do NLP najwięcej, były metafory terapeutyczne i modelowanie. Jest autorem i współautorem licznych publikacji dotyczących metafor i modelowania:
Gordon, David & Graham Dawes, Expanding Your World: Modeling the Structure of Experience (2005)
Gordon, David, Leslie Cameron-Bandler & Michael Lebeau Know How: Guided Programs for Inventing Your Own Best Future, Futurepace (1986)
Gordon, David, Leslie Cameron-Bandler & Michael Lebeau The Emprint Method: A Guide to Reproducing Competence, Futurepace (1985)
Gordon, David, Maribeth Meyers-Anderson Phoenix: The Therapeutic Patterns of Milton H. Erickson, Meta Publications (1981)
Gordon, David, Therapeutic Metaphors: Helping Others Through the Looking Glass, Meta Publications (1978)
Obecnie David Gordon prowadzi treningi w nurcie NLP w wielu miejscach na świecie, a także jest konsultantem i coachem biznesowym współpracującym z dużymi przedsiębiorstwami w Stanach Zjednoczonych.
Do Polski przyjeżdża na zaproszenie Metamorfozy i prowadzi treningi w ramach Warsztatów Mistrzów. W roku 2010 poprowadził warsztat The Meaningful Existence Model, w roku 2011 – Modeling.
Cztery fundamenty Istnienia Pełnego Znaczenia!
Żyj pełnią życia! Niech Twoje życie się liczy! Manifestuj Siebie!
Każdy z nas chce być znaczący, liczyć się w świecie. Tym, co nam to umożliwia, jest wyrażanie w pełni tego, kim jesteś, wnoszenie tego, co jest unikalnie – i zdecydowanie – Twoje. Gdy wnosimy swój wkład na tym poziomie, wiemy, że liczymy się i mamy znaczenie. Czujemy się spełnieni i mamy największy potencjał wpływania na świat. Zostawiamy po sobie znaczący ślad…
David Gordon współpracował z twórcami NLP: Richardem Bandlerem i Johnem Grinderem niemal od samego początku, współtworzył wiele z podstawowych pojęć z NLP. Szczególnie zainteresowało go modelowanie. Stosując stworzony wspólnie z Grahamem Dawesem proces badał, co sprawia, że nasze życie ma sens, co sprawia, że żyjemy z pasją, że pozostawiamy po sobie trwały ślad?
Stosując ten proces wobec wielu osób wyodrębnił te czynniki, które sprawiają, że właśnie w taki sposób przeżywamy życie.
Model przedstawiony na tym warsztacie możesz wykorzystać dla siebie i stosować we własnym życiu to, czego się nauczysz, możesz także wykorzystać go dla Twoich klientów i uczestników Twoich szkoleń, sprawiać, by i oni żyli życiem spełnionym, pełnym pasji i pozostawiali po sobie ślad…
David jest trenerem bardzo ciepłym, bardzo życzliwym, jednocześnie pełnym ogromnej ciekawości.
Steve Andreas, dzięki któremu w obszarze NLP zdarzyło się wiele ważnego, i dzięki któremu w Polsce odbywają się Warsztaty Mistrzów, tak napisał mi o Davidzie Gordonie:
Polecam ci Davida Gordona, który prowadzi treningi z modelowania, hipnozy, metafor, czy też kombinacji tych tematów.
David jest jednym z uczniów Bandlera i Grindera z pierwszej grupy i jest niezwykle uzdolniony. Napisał książkę o modelowaniu, która zawiera także DVD z nagraniem Davida prowadzącego proces modelowania, na którym można zobaczyć jak pracuje. Napisał także znacznie wcześniej kilka książek o metaforach i Miltonie Ericksonie.
Znamy się od wielu lat i David jest moim bardzo szczególnym przyjacielem.
Steve Andreas, autor, badacz, twórca
Ja sam z pracą Davida spotkałem się po raz pierwszy lata temu, podczas treningu masterskiego w Lublinie. Uczyliśmy się tam m.in. “Modelu Gordona” – procesu modelowania ułożonego w spójną i bardzo użyteczną strukturę. Proces okazał się wygodny i skuteczny. Od tego czasu jestem bardzo ciekaw twórcy tego procesu i bardzo cieszę się, że będzie niedługo w Polsce.
Jako jeden z pierwszych twórców NeuroLingwistycznego Programowania, David pomagał nadać tej dziedzinie dzisiejszy kształt przez ponad 30 lat. Choć jego praca dotyczyła praktycznie wszystkich aspektów NLP, obszarami, w których David najwięcej wniósł do NLP najwięcej, są metafory terapeutyczne i pasja modelowania. Oprócz szkolenia tysięcy osób w NLP, hipnozie, metaforach terapeutycznych i modelowaniu, David napisał mnóstwo artykułów na temat NLP oraz wiele książek dotyczących różnych aspektów terapii (Therapeutic Metaphors, Phoenix: The Therapeutic Patterns of Milton H. Erickson, The Emprint Method i Know How(z Leslie Cameron-Bandler i Michaelem Lebeau) oraz Expanding Your World: Modeling the Structure of Experience(z Grahamem Dawesem).
Meaningful Existence Model łączy coaching w środowisku korporacyjnym i life coaching na najwyższym poziomie!
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Davidzie Gordonie:
Skorzystaj z SUPERPROMOCJI od 25 kwietnia tylko do 2 maja11 maja!
video: „Mafijny” styl coachingu
video: Jak skutecznie prowadzić klienta do zmiany
video: Mistrz Metafory zdradza sekret stosowania metafor
Warszawa 2 – 5 czerwca 2012
dr RICHARD BOLSTAD
z Nowej Zelandii, twórca i Trener Komunikacji Transformującej(TM),
coach sław sportowych, top-menedżerów, zarządów firm i uczelni,
trener NLP, instruktor Qi – Gong,
studiujący i nauczający zarówno w Chinach, jak i na Zachodzie.
Drogi Coachu, Trenerze, Mentorze,
Czy chcesz rozpoznać i wzmocnić swoją misję jako coacha, trenera, mentora?
Czy chcesz dowiedzieć się jak z łatwością i spójnością wprowadzić tę misję w swoje życie?
Czy chcesz osiągnąć jeszcze większą harmonię pomiędzy karierą a resztą Twojego życia?
Czy masz potrzebę na nowo zdefiniować swój sukces jako Coacha, Trenera, Mentora?
Masz teraz niezwykłą okazję uczyć się od najlepszych trenera NLP, jaki przyjeżdża do Polski, coacha sław sportowych, parlamentu, agend rządowych, banków i innych organizacji w Nowej Zelandii i na całym świecie,
niezwykłego RICHARDA BOLSTADA!
Sprawdź, czym zasłużył sobie na świetną opinię, jaką się cieszy wśród coachów i trenerów! Dołącz do grona osób, które dały się porwać jego przyjaznemu i pełnemu energii sposobowi prowadzenia warsztatów, i które cieszą się z tej decyzji!
Trening dla Zaawansowanych!
Warunkiem uczestnictwa w tym treningu jest doświadczenie w coachingu lub znajomość NLP co najmniej na poziomie Praktyka.
Poczułam dotknięcie serca, spokój i miłość. To szkolenie, z NLP i coachingu, było czymś co wkracza poza wszelkie wyobrażenie a na pewno wyobrażenie tego czym może być NLP i coaching.
Postawa Richarda, jego niezwykła spójność jest transformacją i wielką zmianą dla mnie.
Joanna Zawada–Kubik
trener, coach
Zapraszam Cię na ten warsztat ponieważ każdy warsztat Richarda Bolstada jest dla mnie ogromnym krokiem naprzód. Pozwala mi lepiej zrozumieć i wykorzystać to, co już wiem i umiem, dostarcza mi kolejnych narzędzi, wpływa na moja postawę – daje mi okazje stawania się coraz lepszym coachem, a przede wszystkim coraz lepszym człowiekiem. Daje okazję do wielu wglądów i odkryć. Szczególnie dzięki temu warsztatowi uświadomiłem sobie moją misję jako coacha i trenera i dostałem narzędzia, dzięki którym konsekwentnie wcielam ją w życie. To pozwoliło mi nawiązać głębszą relację z samym sobą i działać na większą skalę organizując warsztaty przede wszystkim dla Coachów, którzy nie tylko poszukują nowych technik, ale są także gotowi na pogłębienie swojej misji życiowej.
To warsztat pozwalający odkrywać swoją wewnętrzną mądrość. Pozwalający rozumieć lepiej siebie i innych.
Richard uczy, jak odnajdywać i odczuwać radość i miłość.
Czas spędzony na tym warsztacie był czasem dotykania DOBREJ STRONY Świata. I ten obraz zabrałam ze sobą.
Zofia Gruszecka, Coach, mediator
Co odkryjesz na tym treningu:
Rozpoznasz i wzmocnisz swoją misję jako coacha, trenera, mentora:
Dowiesz się, jak z łatwością i spójnością wprowadzić tę misję w swoje życie
Osiągniesz jeszcze większą harmonię pomiędzy karierą a resztą Twojego życia
Na nowo zdefiniujesz swój sukces jako Coacha, Trenera, Mentora
Zadbasz o własną harmonię wewnętrzną i harmonię wewnętrzną Twoich klientów:
Nauczysz się rozpoznawać i odzwierciedlać niespójność
Nauczysz się relatywizować „Prawdy Absolutne”
Nauczysz się wspierać swoich klientów w poszukiwaniu harmonii, gdzie niepohamowana motywacja i transcendentalny spokój to dwa oblicza tego samego życia
Nauczysz się, jak używać Trójkąta Dramatycznego (Ofiara-Prześladowca-Wybawca)
Nauczysz się odwracać główne typy presupozycji
Nauczysz się skutecznie oddzielać Mapę od Terytorium
Zyskasz nowe pojęcia i narzędzia, które podniosą Twoją skuteczność:
Nabierzesz finezji w pytaniach skoncentrowanych na rozwiązaniu
Przećwiczysz przeramowania
Nauczysz się używać submodalności w modelowaniu strategii zmiany
Poznasz “Piramidę stanów”
Poznasz Proces centralnego rezultatu (Core Outcome Process)
Poznasz model Pięciu Żywiołów
Poznasz Model Mocnych Stron Według NLP
BONUS: Poznasz i przejdziesz transformujący proces „Being Of Light”:
Korzystając z zebranych doświadczeń osób, które przeżyły Doświadczenia Bliskie Śmierci inaczej spojrzysz na własne życie i jego znaczenie.Proces ten powstał dzięki badaniu tysięcy osób, które doświadczyły stanu śmierci klinicznej i powróciły pomiędzy żywych, jednocześnie przewartościowując swoje życie i od tego doświadczenia żyjąc pełnią życia i szczęścia.
Dzięki temu procesowi możesz osiągnąć podobne rezultaty bez ryzyka związanego z faktycznym doświadczeniem bliskim śmierci.
Nauczysz się przeprowadzać przez ten proces swoich klientów, dzięki czemu oni też będą żyć pełniejszym, szczęśliwszym życiem.
Fascynujące spotkanie. Z WIELKIM MISTRZEM.Ogromna dawka ciekawości, otwartości na nowe perspektywy, Miłości i Dobroci…Wielki krok do przodu w myśleniu o uczeniu innych ludzi… Agata Sawicka
Coach, Trener
Zainwestuj cztery dni w grupie zaawansowanych coachów, którzy nie poprzestają na tym, co mają!
Warsztaty z Richardem „Zen a sztuka coachingu” pokazały mi, że zawsze ważne jest działanie z szerszej perspektywy niż trójkąt – ja klient, organizacja, to nie wystarczy. Postawa Richarda i przekazywana wiedza pozwalała na zderzenie się ze swoimi ograniczenio aby zyskać nową perspektywę potrzebną do pracy z klientami. Każdy dzień pozwalał na refleksję i pracę aby uzyskiwać chęć do eksperymentowania i zderzania się ze swoimi ugruntowanymi przekonaniami.
Często po ćwiczeniach myślałam sobie wow! chcę zaproponować klientom takie podejście i zobaczyć jak będzie to dla nich korzystne.
Pracowałam z uważną i czujną obecnością Richarda, który za każdym razem z ciepłym uśmiechem tłumaczył swoje propozycje odwołując się do osobistych doświadczeń.Zdobywanie wiedzy z takim nauczycielem jest bezcenne z wielu powodów, a najważniejszy dla mnie to proste narzędzia, które niosą za sobą wiele korzyści – przede wszystkim z perspektywy klienta.Samo uczestniczenie w tym warsztacie na stałe pozwoliło mi na pracowanie nad swoją postawą nie tylko coacha ale głównie człowieka, który chce wspierać innych. Polecam z całego serca jako uczestniczka wielu różnych warsztatów.”
Anna Walasek
personal i team coach
certyfikowany superwizor coachingu
Na treningu otrzymasz:
Podręcznik z ćwiczeniami
Certyfikat ukończenia
Artykuł Richarda Bolstada „Pomoc partnerska”, w którym opisany jest autorski model RESOLVE
Artykuł „Poza własne JA” – o generowaniu poczucia jedności, piękna, miłości
Rabatową cenę pobytu specjalnie dla uczestników warsztatu
Transakcje za pośrednictwem serwisu Przelewy24 są w 100% bezpieczne i są bez porównania bezpieczniejsze niż płatności internetowe dokonywane kartami płatniczymi.
Uczestnicy warsztatu Transforming Communication w lutym 2012
Większość uczestników to coachowie i trenerzy,
którzy z wielkim uznaniem mówią o treningu i Trenerze
Sam Richard Bolstad mówi, że jest to jego ulubiony trening , a jedną z najważniejszych rzeczy, które się na niego składają, jest często niezauważana różnica między sukcesem a szczęściem oraz budowanie sposobu na to, by nie tylko odnosić sukcesy, ale także być szczęśliwym.
Dr Richard Bolstad, trener NLP i instruktor Qi-gong, jest między innymi twórcą metody Transforming Communication i opartego na niej warsztatu. Mieszka w Nowej Zelandii, prowadzi treningi w Azji i Australii, Ameryce i Europie, w tym także w Sarajewie, (Bośnia-Hercegowina). Jego książki są używane jako podręczniki na wielu kursach oraz na różnych stopniach programów nauczania.
Stworzony przez dr. Richarda Bolstada model Transforming Communication znalazł szerokie zastosowanie w takich obszarach jak:
Treningi zarządzania, np. w Bank of New Zealand,
Treningi sprzedaży np. w New Zealand Retailers Association,
Treningi dla pracowników i zespołów agencji rządowych, np. New Zealand Inland Revenue,
Treningi dla współpracujących ze sobą zespołów,
Mentoring w programach mediacji w szkołach.
Dr Richard Bolstad jest certyfikowanym nauczycielem zarówno tradycyjnejchińskiej medytacji, jak i neurolingwistycznego programowania.Jego model„RESOLVE” jest systemem integrowania setek technik NLP w jeden proces prowadzący do zmiany. Uczą się go praktycy NLP i trenerzy na całym świecie. Richard jest członkiem Nowozelandzkiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów, doktorem Klinicznej Hipnoterapii oraz certyfikowanym trenerem NLP. Studiował i nauczał zarówno w Chinach, jak i na Zachodzie. Łączy wyniki badań, które postrzega jako szczególnie wartościowe, ze starożytną wiedzą, na którą również pozostaje otwarty.
Jego książki, które traktują o modelu „RESOLVE” to : „A New Model of Therapy” oraz „The Structure of Personality” (druga pozycja jest wspólnym dziełem Richarda Bolstad oraz trenerów NLP: Margot Hamblett, dr Michaela Halla, dr Boba Bodenhamera). Książka „RESOLVE” jest dostępna w języku angielskim, japońskim, rosyjskim. Wkrótce ukaże się również w języku włoskim oraz hebrajskim.
„Richard Bolstad jest jednym z najlepszych trenerów NLP, jakich znam. Doskonale się prezentuje, jest zaangażowany, energiczny i utalentowany. Ma dogłębną wiedzę, bardzo szczegółową i ekologiczną.”
Steve Andreas, Trener NLP, autor, współtwórca NLP”
Serdecznie zapraszam!
P.S. Warsztat Zen a sztuka Coachingu – zaprojektowany specjalnie dla polskich Coachów – prowadzony przez jednego z najlepszych trenerów, jacy przyjeżdżają do Polski. Pamiętaj, że inwestujesz w niezwykły trening za bardzo dobrą cenę. Zgłoś się TERAZ!
To warsztat pozwalający odkrywać swoją wewnętrzną mądrość. Pozwalający rozumieć lepiej siebie i innych.
Fascynujące spotkanie. Z WIELKIM MISTRZEM.Ogromna dawka ciekawości, otwartości na nowe perspektywy, Miłości i Dobroci…Wielki krok do przodu w myśleniu o uczeniu innych ludzi…
Warsztaty z Richardem „Zen a sztuka coachingu” pokazały mi, że zawsze ważne jest działanie z szerszej perspektywy niż trójkąt – ja klient, organizacja, to nie wystarczy. Postawa Richarda i przekazywana wiedza pozwalała na zderzenie się ze swoimi ograniczenio aby zyskać nową perspektywę potrzebną do pracy z klientami. Każdy dzień pozwalał na refleksję i pracę aby uzyskiwać chęć do eksperymentowania i zderzania się ze swoimi ugruntowanymi przekonaniami.
Dr Richard Bolstad, trener NLP i instruktor Qi-gong, jest między innymi twórcą metody Transforming Communication i opartego na niej warsztatu. Mieszka w Nowej Zelandii, prowadzi treningi w Azji i Australii, Ameryce i Europie, w tym także w Sarajewie, (Bośnia-Hercegowina). Jego książki są używane jako podręczniki na wielu kursach oraz na różnych stopniach programów nauczania.
